ミックスボイスを出したい？ならば明るく深い地声を強化せよ！
japan-vocal喉の筋肉のバランスが整っていないと、発声時に喉の位置が上に上がってしまう、などといった現象が起こってしまいます。
それを解決するために、今回もこのブログで喉の筋肉のバランスを整えていく方法を学んでいってください。
ミックスボイスシリーズにて今まで色々な種類の声を強化してきましたが、今回が最後の声になります。
今回もわかりやすく、タイトルには「ミックスボイス」という言葉を使いましたが、
筋肉バランスが整った喉のというのは、いわゆるミックスボイスを出せるようになるということだけではなく、声に関するあらゆる悩みを解決していくことが出来ますよ。
1．明るく深い地声の効果
まずは喉の筋肉について軽くおさらいしておきましょう。
もうこの辺の知識は完璧だ！という人は、次の見出しへ飛んでください。
喉を自由にしていくためには3つのSTEPがあります。
STEP1 地声の筋肉と裏声の筋肉を混合状態から分けて使えるように分離する、STEP2 分離された筋肉をそれぞれ 強化していく、STEP3 強化した筋肉を融合していく、という3STEPです。
そして、喉を自由にしていくためには、喉頭を吊っている筋肉達、その名も喉頭懸垂機構を鍛え直す必要があります。
喉頭懸垂機構は、上に引き上げる筋肉・斜め後ろに引き上げる筋肉・後ろに引く筋肉・下に引き下げる筋肉と4方向あり、今までのブログでは、以下のトレーニングを通してそれぞれの筋肉を鍛えてきました。
- 鋭い裏声→喉頭を上に引き上げる筋肉を鍛える
- 漂うような裏声→喉頭を斜め後ろに引く筋肉を鍛える
- 深い裏声→喉頭を後ろに引く筋肉を鍛える
今回は、喉頭を下に引き下げる筋肉を鍛えてくれる、明るく深い地声について伝えていきます。
2．明るく深い地声トレーニング
それでは実際に明るく深い地声を出していってみましょう。
明るく深い地声の例は動画に載せているので、見てみてください。
「あれ？今まではなんか変な声が多かったけど今回はいい感じの声だな」と思った人もいるかもしれません。
いい声、というのは国や時代によって変化しますが、今の時代だとこの明るく深い声はいい声だと感じる人が多いと思います。
この明るく深い地声を出す事によって、喉頭を下に引き下げる筋肉と地声の筋肉を鍛えていくことが出来ます。
3．STEP2 強化トレーニングを効果的に行うために
以上、STEP2 強化トレーニングを簡単にまとめると、以下のようになります。
- 喉頭を上に引き上げる筋肉を鍛える→平たい地声
- 喉頭を下に引き下げる筋肉を鍛える→明るく深い地声、限りなく純粋な地声(「地声の筋肉と裏声の筋肉の分離」の回でお伝えしているので復習してみてください。)
- 喉頭を斜め上に引き上げる筋肉を鍛える→漂うような裏声
- 喉頭を上に引き上げる筋肉を鍛える→鋭い裏声
- 喉頭を後ろに引き下げる筋肉を鍛える→深い裏声
これらの声を出していくことで、地声の筋肉と裏声の筋肉、そして喉頭を4方向に吊っている喉頭懸垂機構が鍛えられ、自由な喉へと近づいていきます。
そしてこのトレーニングの効果を最大限引き出すには、「○○鍛えないとボイトレ効果半減」というブログでもお伝えした通り、あらゆる声の分析が出来る耳が必要なのです。
例えば、喉頭を上に引き下げるのが得意でも上に引き上げるのが苦手な人がいるとします。その人に、今回の喉頭を下に引き下げる筋肉を鍛える明るく深い地声のトレーニングを多くやってしまうと更にバランスが悪くなってしまうのです。
一生懸命トレーニングしているのに良い結果が得られていない人は、一度自分に必要なトレーニングを効果のある声の状態でしっかりと出来ているのかというのをチェックした方が良いでしょう。
ある程度元々の喉の筋肉バランスが整っている人であれば、独学でただ歌っているだけで上手くなっていく人もいるのですが、多くの人はただ歌っているだけでは自由に歌えるようにはなっていきません。
その結果、努力をしても成長を感じられないので、自分には才能がないんだと諦めてしまう人が非常に多くいます。
才能という言葉で片づけられてしまってきた「歌う力」。なぜこのようなことが起こっているのかというと、正しく「歌が上手くなる方法」を教えられるボイストレーナーが非常に少ないからです。
このブログを見ている、歌で悩んでいる方にはぜひ、今はもう喉の筋肉の働きなどが解明されてきており、歌は自分の努力次第で上手くなれる時代になっている、ということを忘れないでほしいと思います。
正しい方法がわかっておらず、感覚に頼ったトレーニング法しかない時代であれば諦めるしかなかった人であっても、今はこうしてブログやYouTubeで、無料で専門的な知識を得られるようになりました。ぜひこれを活用していってください。
私のブログは個人の感覚的な内容ではなく、科学的で論理的な内容なので全ての動画の内容が繋がっています。一つ見て終わりではなく、色々なブログを見ることで理解がどんどん深まっていくはずです。
人間は自分の成長度合いによって受け取れる情報量も変わってくるので、今後行きづまった時には、再度これらのブログを見て、最初読んだ時には気づかなかった新しい発見をしてみてください。
あとはこの知識を生かすか生かさないかは皆さん次第です。
人生をかけてプロになるためにお金や時間を作りボイトレに通っている、そういった生徒さん達を教えているのが、実はほぼボイトレの勉強をしたことのない人が教えてしまっているという現実、、。私はボイトレマンの活動を通して、この、「勉強をほとんどしなくてもボイストレーナーとして働けてしまう」という状況を少しずつでも変えていきたいと思っています。
ですから私のブログは、ボイトレを学びたい人はもちろん、ボイストレーナーをされている方にも読んで頂き、「ちゃんと勉強しないとだめだな」という意識を持つキッカケになってくれればと願っています。
もっともっと沢山の人に本物のボイトレ情報を届けるため、ボイトレマンはこれからも頑張りますね！！
今回までは喉を自由にするための3STEPのうち、STEP2 分離された地声の筋肉と裏声の筋肉の強化にあたる部分をお伝えてしてきましたが、次回はついに、自由な喉を手に入れるためのSTEP3 融合についてtお伝えしていきます！要チェックです。
Japan Vocal Schoolでは池袋にて一般の方のレッスン受付も開始しています。本物のボイトレを知りたい方は是非一度、「ご予約・お問い合わせ」よりご予約の上、お越しください。
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