ミックスボイスを出したい？ならば地声と裏声を融合せよ！
japan-vocalミックスボイスシリーズにて、前回までは自由な喉を手に入れるための3STEPのうち、STEP1 地声の筋肉と裏声の筋肉の分離、STEP2 分離された筋肉の強化トレーニングについて伝えてきましたが、今回はいよいよSTEP3 地声の筋肉と裏声の筋肉の融合についてお伝えします。
これが出来ると声の裂け目がなくなり、あらゆる音域の声が楽に出せるようになっていきますよ。
1．融合トレーニング
地声と裏声の融合トレーニングには色々な種類があるのですが、今回はこのブログを見ただけで皆さんがすぐに実践出来そうなトレーニング法をお伝えします。
最初は裏声を出し、音程が下がっていくにつれて地声を少しずつ入れていくというトレーニング法です。動画では実際に例をやって見せていますので、見てみてください。
この時に絶対になってはいけない現象があります。それは、声が途中で途切れるようになってしまう現象です。ダメな例も動画に載せていますので、ぜひ比べてみてください。
動画ではかなりわかりやすくダメな例をやっていますが、実際にはもっと小さく途切れるなど、わかりにくい場合もあります。そのため、このトレーニングを行う際はこの声の途切れがないかに物凄く集中して行うことが大切です。
さらにこのトレーニングを行う際のコツを2つお伝えします。
- 始めは少ない息でトレーニングをする。
息を強くすればするほど声帯のコントロールは難しくなっていきます。音程を下降させていく中で声の途切れが起きそうになった際には、息をなるべく弱くして声の途切れが起こらないように下降させてみましょう。 - 変化をゆっくりにしてみる。
動画での私の声の下降の速さに合わせる必要はありません。音程の下降中に声の途切れが起きそうになったら、その下降の速さと声の変化をゆっくりにしてみましょう。
この2つを意識して、声の途切れを乗り越えられるようにトレーニングしてみましょう。
2．融合トレーニングの注意点
融合トレーニングをやってみると、「今までと比べて今回は、よくあるようなトレーニング法だなあ」と思った方もいるかもしれません。
実は、その通り。今回のトレーニングは別に珍しいものではなく、いわゆるチェーン店のボイトレ教師でも行うことが多い、オーソドックスなトレーニング法です。
しかし、重要なのは、この融合のトレーニングをするまでにしっかり分離と強化を行なってきたのか？、という点です。
分離と強化を行なわずにこの融合トレーニングだけを行なっても、混合状態が強まるだけで、本当の意味で自由な喉になることはありません。
ですから、このトレーニングが意外とすんなり出来てしまった！という方は注意が必要です。
こういう場合、しっかりとした融合ではなく混合状態になってしまっていることが多くあります。
そういう方は、限りなく純粋に近い裏声や限りなく純粋に近い地声を出すことが出来ない場合が多いのです。
これができないと、パッと聞いた感じは高い声が出ていても、実際には歌うのが苦しかったり、細かいビブラートなどの動きが自由に出来なかったりすることがあります。長期的にみると喉を潰してしまったりする可能性もあります。
これに当てはまる方は、ぜひ分離のトレーニングから行ってみてください。
ですが実際に分離が進んでいくと一時的に、融合のトレーニングをすると声の途切れが起こるようになることがあります。
それでも、分離と強化を行なったうえで融合を行なうことがより自由な喉へと近づいてゆく、ということを忘れずに、順番にトレーニングに励んでください。
また、逆に、上記した2つの融合トレーニングのコツを意識してもどうしても声が途切れてしまう場合には、一旦このトレーニングは中止して、分離と強化のトレーニングに戻った方が良いでしょう。数か月それらのトレーニングをして成長を感じられた段階でこの融合トレーニングを行っていくと、いい方向に向かいやすくなります。
「ミックスボイス」という言葉が流行り始めてからは、とにかくこの融合の方法を求める声が増えました。
そのニーズに応えるように、書籍やこのYouTube上でも「一週間で出来るミックスボイス」、「10分で出来るミックスボイス」、「一瞬で出来るミックスボイス」……などというものが出てくるようになり、即席で混合状態を作るトレーニング法を教えている人が増えてしまいました。
実際、そういったYouTube動画のコメント欄を見ていても、
「この動画を見てやってみたらすぐにミックスボイスが出来るようになりました！ありがとうございます！」といったコメントも多くみられます。
しかしこういった場合のほとんどが、混合状態になったか、もしくは本人がわかっていないだけでただ単に鋭い裏声を出しているだけでしょう。
一瞬で自由な喉を手に入れる、そんな魔法のような方法があれば私だってそれを教えたいのですが、
一瞬でプロのスポーツ選手と同じような動きが出来るようにならないのと一緒で、本当に自由な喉を手に入れるためにはそれなりの時間がかかります。
喉を長持ちさせて自由に歌っていきたいと思う方は、根気よくこの3STEPでトレーニングを行っていきましょう。
ちなみに、ここでもやはり、混合状態と融合状態を聞き分けることが出来る耳が重要になります。
それらの状態には様々な段階があるため、ある一つの発声を聞いてすぐに聞き分けられるものではなく、あらゆる発声の中で聞き分けていくことが必要です。
聞き分けをしていく中で、本当に今の喉の状態に効果的なトレーニングというのがわかってくるのです。
これまで、ミックスボイスシリーズは今回のブログを含め全7本出してきましたが、どれか1本見て終わりというものではありません。
全ての内容が繋がっておりますし、この融合のトレーニングだけでは不十分です。
分離と強化トレーニングについてまだ見ていない人は必ず過去のブログからチェックして、ボイトレに活かしてください。
次回は、自分が歌いたいジャンルによりボイトレの内容は変わるのか？についてお伝えします。お見逃しなく！
Japan Vocal Schoolでは池袋にて一般の方のレッスン受付も開始しています。本物のボイトレを知りたい方は是非一度、「ご予約・お問い合わせ」よりご予約の上、お越しください。
お気に入りに登録するとお気に入りリストからすぐに記事にアクセスができます。
⇓⇓この記事を気に入ってくれた方はぜひ下のボタンから「お気に入り登録」を！⇓⇓
お気に入りリストに登録 
